segunda-feira, 20 de outubro de 2014

Você já se amou hoje?

Recentemente comecei uma jornada muito interessante, fiz dois cursos incríveis sobre culinária saudável e a maior surpresa foram os resultados.

A frase que mais me marcou no curso foi: "Por que a gente não sente prazer em cozinhar somente para si ?" "Cozinhar é ato de amor, por que não podemos fazer esse ato de amor para nós mesmos?"

Cuidar de quem amamos dá trabalho, mas é um trabalho gostoso que nos satisfaz, então por que não fazemos isso para nós? Porque dá trabalho, dá preguiça, ah... só pra mim?

São essas questões que nos sabotam dia a dia e quando percebemos nossa energia foi toda embora. Mas como ter energia se tudo e todos a levaram e você em nenhum momento pensou em recarregá-las? A culpa é toda sua!

A música de Renato Russo: "É preciso amar as pessoas como se não houvesse o amanhã..." eu diria que é preciso também SE amar como se não houvesse amanhã, porque se você não começar AGORA mesmo que ninguém lhe ame pelo menos a pessoa mais importante para você sempre te amará e isso já basta.

Cozinhar é um ato de amor que não está somente para aqueles que sabem ou curtem... cozinhar é pura alquimia, é terapia, é estar em contato com a natureza que depois irá nutrir o seu corpo e o seu templo. É como começar uma atividade nova, tipo ginástica, ou qualquer outra atividade, no começo não sabemos nada mas com a prática descobriremos um mundo novo.

Faça um mimo para você mesma, cozinhe uma comida bem gostosa, ou faça uma sobremesa dos Deuses super natureba e deliciosa que irá nutrir seu corpo e sua alma.

Ah, vocês querem saber se estou engordando? Muito pelo contrário, estou emagrecendo, consequência de se amar e de procurar o que há de melhor em alimentos para nutrir o corpo e a alma.

Abaixo listo o site da Melissa Setubal, a coach de saúde responsável por esta minha transformação, os cursos que fiz com ela e espero que criem coragem e vontade, para pelo menos experimentar esse mundo novo.
http://www.melissasetubal.com.br
Curso: Cozinhe expressa - comida pronta em 30 minutos ou menos
Curso: Cozinhe em 3 horas para a semana inteira
http://www.madameaubergine.com.br/aulas.htm

Boas reflexões
Namastê



sexta-feira, 10 de outubro de 2014

Voltar a admirar

Olá queridos e queridas,

Faz muito tempo que não escrevo, mas fico muito feliz pelos comentários de textos anteriores que recebo até hoje. É sinal que este blog mesmo não muito alimentado anda sozinho ;)

O que tenho pra falar é sobre AMOR, para quem acompanha este blog já percebeu que é um tema recorrente, mas enfim, vamos lá...

No dia a dia, a correria...  nos desvia e com isso nos perdemos, a infinidade de estímulos que o mundo afora nos oferece e até mesmo o trabalho nos ludibria e faz com que esqueçamos de agradecer pelo dia de hoje e por estarmos VIVOS!

Se esquecemos de um simples fato como esse, quem dirá dizer sobre ADMIRAÇÃO. Sim, esquecemos de admirar tudo a nossa volta e principalmente com quem está em nossa volta. Fazia muito tempo que eu não olhava para trás, digo, para a minha ancestralidade e admirar de onde vim. Quando crianças depositamos todas as nossas fichas naqueles que cuidam de nós, são como ídolos e com o tempo nós perdemos essa admiração ou ela diminui, principalmente quando somos jovens e sem filhos. Hoje eu entendo quando minha mãe dizia: "você vai ver quando tiver o seu filho", "você vai entender..." Eu não tenho filhos, mas as circunstâncias da vida me levaram a ter uma parte deste aprendizado e até muito recente.

Se ver diante de situações aparentemente negativas e conseguir ver o amor, a bondade, a paz... pode ser um grande aprendizado puro e doloroso, mas quem disse que a dor é ruim?

A dor ensina e o auto conhecimento vem através desta dor, que pode ser de ordem emocional, físico, mental... em um momento ela chega e se você quiser encarar será um belo aprendizado, tenha certeza disso ;)

Fazia muito tempo que eu não admirava a mulher que é a minha mãe, isso me emociona muito, pois mexe com meu lado feminino e minha ancestralidade. A gente vem de onde veio por um motivo e não importa qual seja, o bacana é seguir, aceitar, amar e continuar.

E quando esse AMOR ainda não veio? Calma, vai chegar uma hora em que você estará a prova e você poderá escolher entre seguir o caminho do AMOR ou da DOR. Os dois caminhos ensinam e ambos chegam ao mesmo lugar. Ao AMOR é claro, daí você perceberá que todo o resto se torna tão pequeno e insignificante.

Hoje falo de minha mãe, mas esse texto não exclui ninguém. Para cada um de vocês que deixou de admirar alguém por qualquer razão, respire fundo, abra o seu coração que logo o aprendizado virá. Deixe o caminho livre que no momento certo a hora chega ;)

Boas reflexões
Beijo no coração de cada um
Namastê