Por uma vida simples

O fim de 2009 se aproxima, ano cabalístico, o que dizer do dia 09/09/09? O próximo será no dia 10/10/10, podem começar a preparar-se para algo :) Assim como todos os anos que passaram, tudo começou com um passo. É bacana olhar para trás e ver o quanto percorreu. Nossa já passou um ano! Cada vez mais dá-se a impressão que os dias, os meses, o ano voam! Não é para menos, a gente se sobrecarrega de tarefas, quando vê o dia acabou, o mês passou e já estamos prestes a terminar mais um ano. Não deixe para amanhã, ou para o ano que vem, dê seu primeiro passo hoje! Pois é só hoje que poderá fazer algo de novo :) Vença a preguiça! Vamos em frente, sempre! Pra trás, só se for para olhar o que já fez ;) Namastê

Estranho falar disso não? Na verdade não deveria, pois a morte é a unica certeza que temos, todos um dia passarão por ela. Quando digo em preparar-se para uma bela morte é conseqüência de quem vive ou viveu uma bela vida. Imagina chegar no fim de sua vida e olhar para trás com ressentimento, arrependimentos de coisas que poderia ter dito, de carinhos e afetos que poderia ter recebido ou dado, ter feito alguém feliz... Pessoas que não temem a morte, normalmente viveram plenamente suas vidas, saem dessa para uma melhor com a sensação de dever cumprido. Todos os dias nós podemos escolher entre viver plenamente nossa vida e assim nos preparar para uma bela morte ou passar pela vida e quando chegar a hora começar a chorar por não ter mais tempo de fazer tudo aquilo que gostaria de fazer. O tempo é cruel, a vida não perdoa. Façamos agora a diferença em nossas vidas para que nossa "passagem" seja a melhor. Não deixe para pensar quando não tiver mais tempo, ou quando de fato acontece

Loucura na cidade, compras e mais compras, tempo de reconciliações, tempo de amar, tempo de perdoar, tempo de encontrar aqueles que há muito não vêem. Soa bonito? Pra mim é meio hipócrita, pois para quê esperar até o fim do ano? Porque não ontem, hoje, amanhã? Ok, se isso for um motivador para fazer algo pelos outros, tudo bem. Mas não pensar que só pode mudar tudo agora nesta época. Podemos mudar sempre, e se não deu para fazer agora, tem amanhã. É uma loucura a gente tentar correr atrás do tempo só porque é Natal, se não der agora, pode ser no ano que vem. Presentes, outra coisa que me pega. É a maior data para o consumo, gastar todo o 13 salário para presentear aquele parente que não vê o ano todo, para depois o mesmo deixar de lado. Vamos presentear sim, mas vamos presentear com AMOR, ALEGRIA, PAZ... AFETO, GENTILEZA coisa que está muito longe das pessoas. Em vez de brigar no trânsito, seja gentil e dê a passagem :) E vamos permanecer com esse sentimento o ano todo, não somente ago

Esse texto é de um blog muito interessante que se chama " Mais com Menos ". Vale a pena, faz a gente repensar em tudo! http://www.maiscommenos.net/blog/2009/12/o-teste-da-mala-de-viagem-as-coisas-voce-realmente-precisa/ Ótimas reflexões Namastê

O que escreverei faz parte de um livro chamado: "Anticâncer - Prevenir e vencer usando nossas defesas naturais" do David Servan-Schreiber, é o relato de um médico que lutou contra a doença e inventou uma nova maneira de viver. É um livro para leigos, de linguagem razoável, que vale a pena ler :) "Em 1854, o chefe Seattle das tribos do Noroeste entregou solenemente seu território e seu povo à soberania dos Estados Unidos. O discurso que ele pronunciou nessa ocasião serviu um século mais tarde de inspiração ao movimento ecológico, que o reinterpretou de maneira particularmente incisiva. O chefe se dirigia, de um modo mais urgente do que nunca, aos descendentes dos colonos brancos que nós somos: Ensinem aos seus filhos o que nós ensinamos aos nossos, que a terra é nossa mãe. Tudo que acontece com a terra acontece com os filhos da terra. Se os homens cospem no solo, estão cuspindo sobre si mesmos. A terra não pertence ao homem; o homem pertence à terra. Nós sabemos disso. To

Se você se sente como o pilar de sua família, se é a primeira pessoa a quem seus familiares recorrem quanto têm problemas, se é você que consegue resolver os problemas dos outros e menos os seus... então esse texto é para você. Já parou para pensar quantos problemas nós temos? Conseguimos resolvê-los? Na maioria das vezes não, pois muitas vezes os problemas não são nossos, mas a gente encara e toma pra gente, daí... guenta chumbo, pois o fardo vai ficando cada vez mais pesado. Mas como dizer "não" para um ente querido? Principalmente se for seu pai, sua mãe ou irmãos (caso os tenha). As repostas são simples, mas o simples nem sempre é fácil. Dizer "não" nem sempre é a decisão mais sensata a ser tomada, entretanto, dizer "sim" mas sem se envolver emocionalmente talvez seja a melhor decisão. Como fazer isso? Na verdade não existem receitas, o importante a saber é separar dentro de você o que lhe pertence e o que não lhe pertence, é ajudar sem se envolver, é

Todo inteligente é sábio? Se eu dissesse que não vocês iriam achar estranho? Pois bem, vamos ao desenrolar da idéia. Você conhece um médico inteligentíssimo, com especializações pelo mundo afora, PHD em algum assunto cabeludo, ótimo profissional, atende pacas, ótimos diagnósticos, bons conselhos... mas FUMA! Sabe aquele tipo, faça o que eu falo mas não faça o que eu faço? Pois é, o cara é inteligente, mas não é sábio, pois sabe que faz mal e mesmo assim continua a fazer aquilo que o envenena. Deixe-me esclarecer, esse texto não é contra os fumantes. É só para ilustrar a diferença entre sabedoria e inteligência. Não fui feliz? Ok, continuemos... Uma nutricionista renomada, mas come gordura trans, doce pacas e é gorda. É inteligente mas não é sábia. Sabedoria no dicionário é: sf ( sabedor+ia 1 ) 1 Qualidade de sabedor; erudição. 2 Grande soma de conhecimentos. 3 Conhecimentos filosóficos e científicos. 4 Totalidade dos conhecimentos adquiridos. 5 Aplicação inteligente dos conh

(Texto na Revista do Jornal O Globo) 'Eu não sirvo de exemplo para nada, mas, se você quer saber se isso é possível, me ofereço como piloto de testes. Sou a Miss Imperfeita, muito prazer. A imperfeita que faz tudo o que precisa fazer, como boa profissional, mãe, filha e mulher que também sou: trabalho todos os dias, ganho minha grana, vou ao supermercado, decido o cardápio das refeições, cuido dos filhos, marido (se tiver), telefono sempre para minha mãe, procuro minhas amigas, namoro, viajo, vou ao cinema, pago minhas contas, respondo a toneladas de e mails, faço revisões no dentista, mamografia, caminho meia hora diariamente, compro flores para casa, providencio os consertos domésticos e ainda faço as unhas e depilação! E, entre uma coisa e outra, leio livros . Portanto, sou ocupada, mas não uma workholic. Por mais disciplinada e responsável que eu seja, aprendi duas coisinhas que operam milagres. Primeiro: a dizer NÃO. Segundo: a não sentir um pingo de culpa por dizer NÃO. Cul

Pessoal, essa recebi por e-mail, é bem bacana :) - Boas Reflexões! Um velho pedreiro que construía casas estava pronto para se aposentar... Ele informou o chefe do seu desejo de se aposentar e passar mais tempo com sua família. Ele ainda disse que sentiria falta do salário, mas realmente queria se aposentar. A empresa não seria muito afetada pela saída do pedreiro, mas o chefe estava triste em ver um bom funcionário partindo e pediu ao pedreiro para trabalhar em mais um projeto, como um favor. O pedreiro não gostou mas, acabou concordando. Foi fácil ver que ele não estava entusiasmado com a ideia. Assim ele prosseguiu fazendo um trabalho de segunda qualidade e usando materiais inadequados. Quando o pedreiro acabou, o chefe veio fazer a inspeção da casa construída. Depois de inspecioná-la, deu a chave da casa ao pedreiro e disse: - "Esta é a sua casa. Ela é o meu presente para você". O pedreiro ficou muito surpreso. Que pena! Se ele soubesse que estava construindo sua própria

Quem domina? Você ou o seu problema? Muitas vezes nos deparamos com problemas em nossas vidas, na maioria das vezes de difícil resolução, certo? Errado, o problema não é tão difícil assim, somos nós seres pensantes que causamos tudo isso dentro de nós. Muitas vezes a gente nem sabe o tamanho do problema, mas na nossa "mente" já é um problemão. Isso acontece, pois deixamos que o problema domine tudo em nossa volta. Não olhamos para frente, não olhamos para os lados, não olhamos para o nosso interior. Daí está tudo dominado pela mente que muitas vezes mentem para nós e nos deixa nessa roda viva. Se perdemos o controle de alguma situação é por que a situação tomou o controle. Não deixe que isso aconteça. O importante não é o problema, mas é o que você vai fazer com ele. Um bom exemplo disso: muitos de nós já passaram por algum tipo de exame (faculdade, provas, troca de faixa em alguma arte marcial...), como se saíram, ficaram muito nervosos? Faz parte, mas o exame tomou conta de

Esse texto não é de minha autoria, porém muito interessante, bom aproveito! Renomados terapeutas que trabalham com famílias, divulgaram uma recente pesquisa onde nota-se que os membros das famílias brasileiras estão cada vez mais frios: NÃO EXISTE MAIS CARINHO, não valorizam mais as qualidades, só se ouvem críticas. As pessoas estão cada vez mais INTOLERANTES e se desgastam valorizando os defeitos dos outros. Por isso, os relacionamentos de hoje não duram. A ausência de ELOGIO está cada vez mais presente nas famílias de média e alta renda. Não vemos mais homens elogiando suas mulheres ou vice-versa, não vemos chefes elogiando o trabalho de seus subordinados, não vemos mais pais e filhos se elogiando; amigos, etc. Só vemos pessoas fúteis valorizando artistas, cantores, pessoas que usam a imagem para ganhar dinheiro e que, por conseqüência são pessoas que tem a obrigação de cuidar do corpo, do rosto. Essa ausência de elogio tem afetado muito as famílias. A falta de diálogo em seus lares,

Muitos são movidos a desafios, certo? Um novo emprego em uma nova empresa, uma nova oportunidade na mesma empresa, uma nova conquista amorosa... Tem gente que não sossega, depois que conquista esse desafio, quer partir para outro. Mal digeriu e já quer um novo prato. Assim vai seguindo a vida, desafios, desafios, desafios. Já se perguntou do por que de tantos desafios? Pois de tanto desafio, vai chegar uma hora que vai cansar ou se frustrar por não ter mais desafios. Quem sabe esses desafios são seus próprios demônios? Os desafios internos são os piores, na maioria das vezes a gente nem quer ver... mas eles estão lá, esperando por você. O objetivo final é a serenidade, tem gente que não consegue nem sentar para respirar, meditação e yoga é algo que incomoda, o silêncio é algo irritante. Hum... isso já mostra sinais de pertubação, cuidado! Busque o seu interior e verás que tem muitos mais desafios a enfrentar do que um novo emprego ou uma nova conquista amorosa. Boas reflexões ;) Namast

Hoje todos falam em sustentabilidade, que devemos reciclar para não faltar amanhã, que em vez de usarmos as sacolinhas de plástico usarmos as sacolas de pano... Enfim, tudo válido e assino embaixo. Pergunto: reciclar o que usamos e não vamos usar mais, deveria ser válido não somente para os produtos de consumo rápido, principalmente alimentação, mas sim para todos os tipos de produtos, inclusive os sentimentais. Ao comprar uma nova bolsa, sapato ou roupa, já olhou para o seu armário? É preciso comprar mais? É realmente necessário? Se quiser comprar para sua contemplação, que tal separar algo de dentro que não está em uso e passar para a frente? O mesmo vale para as emoções, principalmente para aquele ser que vive uma relação falida, que sabe que não vai mais pra frente (pois já se tentou de tudo!). Passa pra frente! Pode ter certeza que outra pessoa fará um ótimo uso e deixe seu caminho livre para amar outra pessoa e viver a sua sustentabilidade. É preciso nos sustentar de todas as for

Ser protagonista é o objetivo de todos? Ser protagonista é melhor que ser coadjuvante? Eis a questão... Acredito que vai de encontro ao que cada ser almeja, então analisemos o que pode ser cada um. Ser protagonista é: Ser o centro das atenções; Subir alto, entretanto a queda é maior; Ter seus altos e baixos de forma impetuosa, rápida, porém não duradoura; Ser uma explosão, mas não ter continuidade; É correr em vez de caminhar; É se preocupar para manter-se no centro destas atenções. Ser coadjuvante é: Não ser o centro, mas ter o seu centro em você, entretanto fazer a sua parte; Subir, mas não precisa ser tão alto assim; Ter seus altos e baixos, mas de forma serena, às vezes os outros nem reparam; Ser um "ploc", mas continuar dando seus "plocs" por aí; É caminhar em vez de correr; É não se preocupar em manter algo que para você nem é tão importante assim. Vamos analisar pelo mundo da TV, o protagonista fica tão em evidência que vira escravo dele mesmo, não pode fazer

Incomoda sim, incomoda muita gente, principalmente para aquelas pessoas que não sabem o que é felicidade ou pensam que felicidade é algo que só os merecedores a possuem e quando aparece um outro ser feliz - que não se encadra no pensamento do outro - algo está errado. Complicado? Vamos descomplicar. O ser humano é muito invejoso, mas o que pega é o tal do EGO, ele estraga muita coisa, se aprendermos a eliminar o EGO dentro de nós, eliminaremos 70% de nossos problemas. Voltando ao ser invejoso, para este ser, ele sempre é o centro ou precisa estar sempre nas paradas. É difícil ter que admitir que não é super maravilhoso ser o que julgava ser, entretanto, aprender a ser humilde é uma lição divina, que necessita grande dedicação e muita paciência, consigo próprio. Se você é um ser feliz e depara-se com pessoas carrancudas, que fazem questão de lhe machucar com olhares, verbalmente... enfim... deixe passar, não pegue esta energia para você, com certeza a sua felicidade está incomodando-a.

Bom dia, vocês já respiraram hoje? Parece ser uma pergunta boba, não? Pois bem, a maioria das pessoas não respiram e sabem o que isso pode acarretar? Entupimento nas veias, na cabeça e no ser. Como assim? Pois bem, a cabeça fica no alto, a respiração começa nesta região, se você não respira, não estará oxigenando esta área que precisa de espaço para fluir. Com isso afetará a região dos olhos, ocasionando uma visão turva das coisas, isso sem contar com a parte da interpretação das coisas, mas aí já é outra oportunidade de post :) Voltando, com a visão turva, tudo o que pintar em sua mente não mostrará o que realmente é, dificultando sua concentração, suas decisões e suas ações. Ás vezes a gente é que não quer ver, mas uma hora será necessário, logo é melhor encarar de frente e viver um dia de cada vez, sem visão turva, sem interpretação errônea. Meditar é uma boa solução, mas se não der, só o simples fato de você parar para respirar e sentir-se por completo e querer "ver" já s

Uma pessoa que lhe irrita, uma diarista que não aparece (sem avisar), uma pessoa que não retribui o seu cumprimento, um carro que passa em uma poça e lhe molha, o atendente que não está nem aí para o seu problema (pode ser de celular, sistema de telefonia, cancelamento de alguma assinatura...)... Tem horas que infelizmente o grito vence, principalmente ser for no caso telefônico dessas companhias que na verdade querem em primeiro lugar nos manter com eles, entretanto em outros casos não. Vamos a esses casos. Uma pessoa lhe irrita por que? Diversos motivos: é grossa com você a troco de nada, sei lá, está de mal com a vida e resolveu escolher você como o saco de pancada. Em vez de brigar e retribuir, I G N O R E, é difícil eu sei, mas é o melhor caminho, vai treinando, torça para alguém lhe irritar :) Viver o AGORA é mais inteligente, a irritação já passou. Outra coisa, quando a gente se irrita é porque aceitou a grosseria, deixa pra lá. Dizem que nossos grandes "mestres" são

Já parou para analisar como vai a sua vida? Aliás, algum dia já fez isso? Pergunto, pois a maioria das pessoas não sabem viver, passam pela vida simplesmente, mas não as culpo. Pois essa vida louca mexe com todo o nosso ser. Infelizmente se não abrirmos os olhos, ficará cada vez mais difícil ACORDAR e a vida passa, a vida anda, a vida acontece e você nem sabe o que está acontecendo. Por que de todo esse sermão? Simples, a maioria não vive no presente, são ansiosas com o futuro e ressentem o passado. Lamúrias, angústias, tristezas... todas essas emoções rondam a mente e não deixam a pessoa viver. Percebam, " rondam a mente ", não o espírito, mas estamos tão perdidos em nossos pensamentos que esquecemos de "sentir" e assim esquecemos de "ser" a nossa essência. Sua vida anda estressada? Parece que está tudo errado? Nada dá certo? Os caminhos não fluem? Veja se é isso mesmo, ou se é você que não percebe as coisas acontecerem e está perdendo o seu tempo sofren

Interessante este título não? É muito simples e ao mesmo tempo muito complicado. Quando estamos com algum problema ou situação, na maioria das vezes batemos de frente, damos socos em ponta de faca, damos voltas e mais voltas e o que poderia ser resolvido de forma mais simples acaba virando uma tempestade que não tem mais fim. Já ouviram a expressão: "Zerar tudo?". Pois é, zerar tudo é começar de novo e como podemos fazer isso? Limpando primeiro, todas as mágoas, ressentimentos, pensamentos obsessivos, tristezas... enfim, tudo aquilo que lhe atrasa a vida e que não deixa a situação fluir. Quando estamos no meio da tempestade, não conseguimos ver e com isso as soluções não aparecem. Às vezes é necessário ter paciência, esperar o momento certo, mas com a mente e o coração bem limpos. Um exemplo bem simples: sua caixa de e-mail, já perceberam que quando está repleta dá um desespero? Você consegue se concentrar ou se preocupa mais? Não dá vontade de dar um select all e apertar o

Ano novo vida nova... e uma listinha de metas e objetivos. Quem nunca fez uma listinha dessa? Pois bem, lendo um post de um blog que eu adoro de minhas amigas, levantou-me uma questão bem interessante. Que tipo de lista eu devo fazer? Eu também passei por isso, fiz uma... não, fiz várias listas de metas e planejamentos. Principalmente profissionais e sabem o que aconteceu? Alguma coisa com o planejado, mas a maioria só ficou no papel. Uma coisa eu te garanto que você vai ter... FRUSTRAÇÃO, por não ter conseguido alcançar as tão sonhadas metas. Você irá se sentir como um lixo e as perguntas do tipo rondarão sua mente: - Por que não fui mais forte? - Por que não consegui cumprir essas metas? - Por que não guardei mais dinheiro? - Por que comprei aquele sapato que nem uso tanto e gastei horrores? Por que? Por que? Você precisa disso? Sinceramente não. Digo mais, planejar é bom, mas faça planejamentos a curto prazo. Do tipo: como será meu dia? O que preciso fazer hoje? O que farei durante

Mucosidade no Shen* pela Medicina Tradicional Chinesa é quando a pessoa está com a visão turva, quando não consegue "ver" a realidade e fica nessa "maturbação mental", diria que seria uma definição bem básica sobre a mucosidade do Shen*. Por que estou falando isso? Porque vivemos nesse mundo louco e muitas vezes, eu diria que na maioria das vezes, não vivemos, simplesmente passamos pela vida. Isso acontece pela mucosidade do Shen*. Exemplos: - Por que não consigo resolver esse problema? - Por que a vida é tão cruel comigo? - Será que estou no caminho certo? - Será que essa foi a melhor escolha? O caminho que você está é o caminho certo, com seus erros e acertos, com as suas quedas e suas levantadas. Se não estiver passando fome é isso ae. Levanta sacode a poeira e dê a volta por cima. Não adianta trabalhar somente no energético, a mente ajuda muito a melhorar essa situação, mas a força de vontade de agir e de mudar paradigmas, conceitos, valores para que você viva m

Este texto não é de minha autoria, entretanto é interessante estar aqui por uma vida mais simples ;) Uma das causas apontadas para as separações conjugais tem sido o tédio. Aos poucos, a relação que era cálida, doce, vai assumindo um caráter de mesmice, cansaço e rotina.   Os dias do namoro parecem longínquos, quase apagados, surgindo na tela mental como lembranças ligeiras, vez que outra.    São os filhos que surgem, exigindo cuidados e atenções. É o trabalho profissional que requisita redobrado empenho. São as tarefas domésticas, repetitivas e cansativas.    Com tudo isto, cada cônjuge vai realizando o que lhe compete, qual se fosse um autômato, um robô.    Nada que escape à rotina das horas e dos dias. Até o lazer do final de semana, as visitas aos pais de um e de outro, seguem programação prévia, com dia e hora marcadas.    Não é de admirar que os anos tragam para o aconchego do casal o tédio. Com ele, o desinteresse pelo outro, o relaxamento nas relações e a frieza. Observando, no

Já perceberam que vivemos cercados? As cercas de nossas vidas, que nos limita, que nos pune, que nos prende. Cercas que originam-se de nossa consciência, sociedade, julgamentos... Até chegar um belo dia e você resolve pular qualquer uma dessas cercas. Primeiro vem o sentimento de aventura, excitante, bacana...  Pula uma vez, tudo bem, ninguém percebeu. Foi legal, deu uma mexida nesta minha vida convencional, poxa, até melhorou. Pula de novo, opa ninguém percebeu. Acho que não tem problema de dar mais umas puladinhas... E por aí vai, pulando uma cerca aqui e outra ali, até que um dia esta cerca quebra. Hum... quebrou, agora virou problema. E agora? Vão descobrir que a cerca quebrou! Pior, não tenho mais a minha cerca para pular. Não importa o motivo que o levou a pular esta cerca. Não importa se procurou, se apareceu, pois de uma forma ou de outra, a abertura foi dada para que isso acontecesse. Agora é assumir essa cerca quebrada, primeiro pra você mesma, depois para as cercas que ainda

Ontem foi o último episódio do "Aprendiz Universitário" do queridíssimo R. J. Eu não assisti a nenhum episódio, somente o de ontem, tava zapeando caí por lá e fiquei. Foi uma boa distração mas no final veio uma revolta. Explico: havia duas candidatas na final, com personalidades opostas, como se fosse o Yin e o Yang. Uma sabe trabalhar em equipe, é mais humana, envolve a todos, tem 25 anos, é mais centrada e a equipe estava satisfeita com o desempenho. A outra individualista, líder dela mesma, prepotente, impetuosa, 20 anos. Não acompanhei o programa todo, acho que não teria estômago para tanto, mas foi interessante ver como funciona a mente deste mundo corporativo. Adivinhe quem ganhou o milhão, mais R$ 10.000,00 por mês e um carro da fiat? Quem? É claro que foi a impetuosa de 20 anos. Alguma dúvida? Só ficou mais claro, por mais que as empresas falem de "Qualidade de vida", "trabalho em equipe", "cooperação" e mais blás blás blás... no final qu

Pessoal, hoje não tem muito o que escrever, é mais para sentir e vivenciar esse vídeo sobre superação e exemplo de vida. Apresento-lhes Tony Meléndez . "Não me digas que não pode, o mundo só está esperando você dizer SIM!" Namastê

Cada vez mais vivemos em um mundo onde as pessoas possuem menos contato com o seu semelhante. Exemplo: vivemos muito mais conectados com máquinas. Para saber se o colega vai almoçar, utilizamos o e-mail e o msn, por que não simplesmente perguntar? Ele está bem na sua frente. Vivemos plugados, conectados. Se não for assim, está por fora, e o contato humano? Existem esses sites de relacionamentos, eu nunca entrei e na verdade acho meio impessoal demais, não recrimino quem entra, só acho estranho você colocar seus dados e procurar aquele que mais te agrada, como se fôssemos objetos na prateleira esperando que alguém te encontre. Super prático, não perdemos tempo em encontrar pessoas ao vivo e perceber lá na frente que não dariam certo, só porque são diferentes demais. Aliás, não é aí que está a doçura da vida? Como viviam nossos antepassados sem o telefone? Será que os relacionamentos antigos duravam mais porque não existiam essas facilidades? Será que hoje nós somos mais felizes por term

Batendo em contrapartida com o texto anterior, sobre abrir mão das coisas, tem o outro lado. Aquele que se contenta com o que tem. É a velha história de não ter expectativas, de não exigir demais de você e dos outros, de se contentar com o que tem. Trabalhar a satisfação é algo muito difícil, pois nunca estamos satisfeitos. Por que isso acontece? Por que somos assim tão exigentes? Por que? Já repararam que quanto mais você ganha, mais você gasta. Faça o seguinte exercício: procure imaginar que ganha metade do que ganha hoje e veja se seria possível viver com isso. Quer saber a resposta? Você consegue. Uma vez vi no Globo Reporter uma mulher que criou os filhos com um salário mínimo, ela se virava com aquela quantia e fazia o dinheiro render! Precisamos aprender com ela! É um ciclo vicioso, quanto mais ganha, mais gasta, mais trabalha e mais se aproveita menos a vida, ou seja, faz sentido? Somos insanos e insatisfeitos. Se você conquista o sapato, a bolsa, último celular... após comprar

É difícil abrir a mão para as coisas, pois nós queremos tudo! Mas é fato de que precisamos abrir a mão de certas coisas para você ter aquilo que você mais quer. Pelo menos naquele momento. Exemplificando: Se você é solteiro(a), não abre mão de sua liberdade, mas abre mão de estar com aquele(a) que pode ser a tampa de sua panela e em vez de estar no bar com os amigos estará bem aquecedinho(a) ao lado do ser amado. Em contrapartida, não tem cobranças, o tempo é só seu, você faz dele o que quer e como quiser. Se você é comprometido(a), abre mão de sua liberdade, mas não abre de ter aquela companhia, trocar carícias sinceras, saber que é amado(a) e que ama. Em contrapartida, tem suas cobranças, convivências familiares, o tempo agora é dividido, mas pra você está tudo certo. Se você é separado(a), bom daí eu acho que não abre a mão de nada, porque já passou pelas duas fases e agora quer aproveitar um pouco da liberdade e quando quiser se amarra de novo. O separado(a) tem a vantagem de conhe

Pessoal, não dava pra ficar sem essa, pois ainda estou emocionada com essa mulher. Perguntei-me... Por que ela gerou e gera tanta repercussão? Cheguei na seguinte conclusão: ela emociona. Ok, por que ela emociona? Porque ela representa essa música!!! Abaixo segue a tradução da letra e depois me digam se não pode ser isso? Eu sonhei um sonho (eu tive um sonho) Houve um tempo em que os homens eram amáveis quando suas vozes eras suáveis e suas palavras convidativas houve um tempo em que o amor era cego e o mundo era uma canção e a canção era excitante Houve um tempo... então tudo deu errado Eu sonhei um sonho num tempo que já se foi Quando esperanças eram elevadas e valia a pena viver Sonhei que o amor nunca morreria Sonhei que Deus estaria perdoando Então eu era jovem e destemido E os sonhos eram feitos e usados e perdidos Não havia nenhum resgate a ser pago Nenhuma canção sem ser cantada, nenhum vinho a ser provado Mas os tigres chegaram à noite com suas vozes suaves como o trovão e ras

Viver uma vida simples é também ver a beleza em tudo que vê. O "ver" não é somente com os olhos, mas ver com a alma, com os outros sentidos e órgãos que a vida nos deu. É ver com o coração, é sentir com os olhos a beleza da vida e dos seres que neles habitam. Querem um exemplo mais atual? A própria e queridíssima Susan Boyle , que à primeira vista, não chamaria a atenção de ninguém, muito pelo contrário. Ao abrir a boca, emocionou o mundo todo, quem é que não viu beleza nisso? Tanto é que repercutiu e ainda repercute no mundo inteiro. Quantos e quantas Susans não existem por ai? Não é necessário ter esse dom maravilhoso que a vida lhe deu, mas quantos não são assim, sem atrativos físicos mas que possuem tamanha beleza interior que emociona. Não concordo com aqueles que dizem que quem gosta de beleza interior é decorador. Tudo bem que a beleza estética e física abre muitas portas, mas se este ser não tiver conteúdo, a beleza em si não se sustenta. O tempo é o melhor termômetro

Vocês já ouviram falar na matemática dos relacionamentos? 1+1 =  1 = patológico 2 = patológico 3 = ideal O "1" é patólogico, pois é quando um dos dois se anula completamente para que essa união continue; O "2" é patológico, pois é quando o casal não faz nada longe um do outro, tipo, não se desgrudam, fazem tudo junto, a vida dos dois é uma só, e é só isso e ponto final. O "3" é o ideal, calma não quer dizer que é o(a) amante. Quer dizer que é a vida de um + a vida do outro e juntos formam a outra vida, a vida do casal. O "3" é o canal, é a independência de cada um, mas que dividem uma vida em comum, sem abrir a mão de sua individualidade, gostos e valores. É muito bom interagir, viver e ser feliz. Ter o seu livre arbítrio de ir e vir e simplesmente ser você. É não abrir a mão de sua identidade de seu ser, de sua vida. Pois, se um dia esse relacionamento acabar, cada um vai seguir o seu caminho, sem traumas, sem perdas desastrosas, sem ressentimen

A maioria de vocês devem ter ouvido falar desta senhora de 47 anos que simplesmente bombou a internet na semana passada. Qual o segredo desse sucesso todo? Aliás, nem a própria esperava tamanho sucesso, ela simplesmente pegou uma oportunidade e foi, atirou-se aos leões sem se importar de ser simplesmenta ela. Muitos a julgaram pela aparência, pela simplicidade, pela humildade que passou por cima de qualquer cinismo ao abrir a boca e revelar tremenda voz. Confesso que chorei ao vê-la cantar, pois é de emocionar. Mas, o mais bonito é ver que as pessoas ainda acreditam em sonhos, e se podemos nos emocionar por ver seres que buscam esses sonhos e viram fenômenos, é sinal que a humanidade ainda tem esperança - ufa, ainda bem. Não estamos falando em fazer sucesso, em virar fenômenos, mas sim em SONHAR. ACREDITAR que é possível e se você acredita, será capaz de realizar. É fácil ver assim pronto na TV, mas alguém sabe como foi a vida deste ser até então? Só ela sabe, e só a ela importa, pois

Vivemos em um mundo onde tudo o que vivemos e respiramos está fragmentado. Por exemplo: se você não está na moda, se não participa de uma determinada tribo, se não faz marketing pessoal... definitivamente não faz parte deste mundo. Pois, a preocupação está no exterior, e o interior? Já reparou que está em partes? F R A G M E N T A D O. Nossas perspectivas perante o mundo está fragmentado. Quer um exemplo melhor? Fique doente, cada médico especialista irá jogá-lo para um outro especialista e por aí vai... Não seria mais fácil se eles simplesmente olhassem para você? Mas o olhassem como um ser humano como um todo e não apenas o seu coração, ou o seu rim, ou o seu fígado... Pois você É UM TODO! Desse todo, surgirão outros inteiros que se juntarão a outros inteiros e com isso formarão a humanidade! Não somos fragmentados, somos um todo, com sonhos e perspectivas. Perspectivas inteiras, sonhos inteiros, desejos inteiros que querem encontrar seres inteiros. A fragmentação gera tudo pela m

Vocês já repararam como é o último capítulo de qualquer novela? Mulheres grávidas, pessoas felizes, tudo dá certo, todo mundo se arranja, até aquele que ficou sozinho a novela toda, no final encontra a sua metade da laranja, vilões são presos ou morrem (com exceção da novela Vale Tudo, onde o vilão se dá bem)... é como se um mundo a parte se abrisse e tudo tem conserto. Chega a ser irritante, de tanta felicidade. Enfim, por incrível que pareça, tem pessoas que vivem neste mundo real com a mente nas histórias de conto de fadas. Sonhar é bom e maravilhoso, alimenta o ser humano, mas é preciso sonhar com os pés no chão, para não tropeçar na realidade. Fim de novela é bom, é para fechar uma história de mentira que começou, teve um meio e chegou ao fim, mas semana que vem começa outra história e outro fim chegará, com o seu desfecho surpreendente de sempre. A vida real tem suas histórias, tem seus meios e só chega ao fim quando tem que chegar, até lá, queridos, vamos arregaçar as mangas, po

Conselhos dirigidos às mulheres, mas válidos aos homens também! Conselhos de uma DELEGADA PARA AS MULHERES. Atenção nunca é demais. As mulheres devem estar sempre atentas. A pessoa que elaborou o conteúdo deste e-mail é diretor de uma empresa de segurança no RJ. 1. Se um dia você for jogada dentro do porta-malas de um carro, chute os faróis traseiros até que eles saiam para fora, estique seu braço pelos buracos e comece a gesticular feito doida. O motorista não verá você, mas todo mundo verá.Isto já salvou muitas vidas. 2. Os três motivos pelos quais as mulheres são alvos fáceis para atos de violência são: a) Falta de estar consciente. Você TEM que estar consciente de onde você está e do que está acontecendo em volta de você. b) Linguagem do corpo. -Mantenha sua cabeça erguida, -Balance seus braços, e permaneça em posição ereta. c) Lugar errado, hora errada. - NÃO ande sozinha em ruas estreitas, nem dirija em bairros mal-afamados à noite. NÃO FAÇA ISSO! As mulheres têm a tendência de e

Eita vida simples do campo, assitindo alguns capítulos da nova novela da globo no horário das seis, fez-me sentir vontade de viajar, de curtir a natureza... Saudades de Uberlândia de meus amigos de lá... Saudades de Bonito, quando viajei com duas amigas aventureiras, passeios o dia todo e no fim lual com os novos amigos, eita vida boa sô. O mais gostoso desta novela, é ouvir os "causos" que eles contam. O mais legal é a lição de vida que eles passam para nós que vivemos nessa cidade de pedra. Eles param pra prosear, curtem a natureza, vivem o presente lembrando do passado, respiram ar puro. Sem contar que a fotografia desta novela está de parabéns. Eu adoro novelas com esse gostinho de terra, de vida simples, de povo simples. Faz a gente parar pra pensar na nossa vida, de que não precisamos de muito, apenas o suficiente para viver bem e numa boa. Lembrar que a simplicidade está em nossos atos e pensamentos e não em nossa palavras. Falar que é simples é uma coisa, ser simples

Muitas vezes o inteligente é aquele simbolizado por uma pessoa que não precisa estudar, pega rápido em sala de aula e nem precisa se esforçar tanto que tira notas boas. O esforçado(a) é aquele que não se julga inteligente e que sempre precisa se "esforçar" para tirar notas boas. Muitas vezes, aquele ser "inteligente" não sabe aproveitar esse dom que a vida lhe deu e vai levando, sem se esforçar tanto. Limitam-se pelas "boas notas", só isso. Hum... sinal de inteligência? Isso vale não somente aos estudos, levamos para o esporte. Pratico arte marcial e nunca julgo saber mais ou menos, pois sei que sempre tenho algo a aprender, mesmo fazendo a primeira técnica que aprendemos no início do treino. O segredo é TREINAR, sempre! Mesmo que as coisas possam parecer fáceis, nunca as julguem. Ser inteligente é saber que quanto mais se aprende mais não sabemos de coisa alguma. O saber do conhecimento é algo tão fantástico e fascinante que talvez em uma vida não consiga

A cada 1 minuto de tristeza perdemos a oportunidade de sermos felizes por 60 segundos. Sobre o Alzheimer Roberto Goldkorn é psicólogo e escritor. Meu pai está com Alzheimer. Logo ele, que durante toda vida se dizia 'o Infalível'. Logo ele, que um dia, ao tentar me ensinar matemática, disse que as minhas orelhas eram tão grandes que batiam no teto. Logo ele que repetiu, ao longo desses 54 anos de convivência, o nome do músculo do pescoço que aprendeu quando tinha treze anos e que nunca mais esqueceu: esternocleidomastóideo. O diagnóstico médico ainda não é conclusivo, mas, para mim, basta saber que ele esquece o meu nome, mal anda, toma líquidos de canudinho, não consegue terminar uma frase, nem controla mais suas funções fisiológicas, e tem os famosos delírios paranóicos comuns nas demências tipo Alzheimer. Aliás, fico até mais tranqüilo diante do 'eu não sei ao certo' dos médicos; prefiro isso ao 'estou absolutamente certo de que....', frase que me dá arrepios

Vocês já se deparam em situações onde confundiram admiração, sentimento e busca? Imagine estar apaixonado(a) por uma pessoa que representa aquilo que você gostaria de realizar, e que essa pessoa realiza. A primeira vista você apaixona-se perdidamente, e este relacionamento é correspondido. VIVA! Sou feliz! Minha vida é completa, trabalho em algo legal, mas que não me satisfaz por completo, mas meu companheiro(a) representa tudo aquilo que eu busco em uma pessoa, representa tudo aquilo que eu gostaria de ser. Eu me REALIZO nele(a). Um dia esse romance, caso, relacionamento chega ao fim. - Minha vida acabou! É o fim. Muitos de vocês pensariam dessa forma, viveriam o luto e aquilo que você tanto admirava... sumiu... um vazio lhe corrói, nada mais lhe satisfaz e o trabalho começa a pesar e sua vida vira um vazio enorme! Às vezes rompimentos são necessários, nada é por acaso e quando um relacionamento chega ao fim, é porque deu tudo o que tinha que dar e que de agora em diante você seguirá

Nem sempre estar acordado é estar consciente. Um bom exemplo disso, imagine você em uma sala de aula. Você está lá, acordado, pois seus olhos estão abertos, está respirando, sua fisilogia toda em ordem, mas você está consciente? Ou seja, está prestando atenção na aula de fato, ou está pensando no fim de semana que passou, ou até mesmo no que vai fazer assim que acabar a aula? Estar consciente é estar presente no AQUI e no AGORA e muitos de nós infelizmente não sabem viver o presente. Se aborrecem com o passado, nem sabem o que significa o presente e preocupam-se demais com o futuro. Digamos que são pessoas que estão em coma, em coma da vida. Forte? Bom, o significado de coma é "Ausência de consciência", onde suas funções continuam normalmente mas sua consciência está nula, parada. Para estarmos conectados no presente, é necessário certas práticas como a meditação por exemplo, que nos ajuda a centrar e para isso é necessário não pensar em nada, esvaziar para que possamos limpa

Já pararam para pensar sobre quem é o causador de seus problemas? E como fazer para resolvê-los? Você possuem um problema e não conseguem resolvê-lo e na maioria das vezes procuram essa solução lá fora. Esquecem de ver que a resposta está dentro de você. Gostam de jogar suas frustrações nos outros e com isso se enganam cada vez mais, cada vez mais profundo... Exemplo: solidão, é um problema certo? A melhor forma de resolver esse problema é se conhecer e se gostar antes de tudo. É importante saber a diferença em estar só e ser solitária, pois, são duas coisas totalmente distintas. Enquanto não resolver esse problema, vai ficar pulando de galho em galho, ficando com o primeiro babaca que aparecer e com isso se mutilar de forma desnecessária. Estou sendo muito dura? Então olhe para você e diga o que está vendo. Primeiro seja feliz VOCÊ, depois seja feliz com o outro. É aquela história de dois inteiros que se juntam e de duas metades que se completam. Um não tem que completar ninguém, somo

A maioria de vocês já devem ter ouvido que o tempo é um grande remédio para consertar certas coisas. Digo-lhes que isso é muito certo e verdadeiro, entretanto, acrescento dizendo que o tempo aliado à paciência podem consertar e arrumar muitas coisas. Um tempo atrás eu escrevi sobre o último sistema operacional da Microsoft, o famoso Windows Vista . Bom queridos leitores, eu até estava mais conformada com ele, mas há menos de um mês ele resolveu me tirar do sério. Não abria mais, levava horas e até dias para ligar e quando ele finalmente ligava aparecia no modo de segurança. Enfim, liguei para amigos, desabafei e quase liguei para o lugar de onde eu comprei para formatar o bendito, mas como a grana estava curta (IPVA, pagando o que gastou ano passado no fim do ano...), não sei chegar no lugar direito e uma preguiça enorme, protelei um pouco. Deixei fluir. Como um passe de mágica, não é que ele ligou rápido e voltou a ser o que era antes? É claro que da outra vez que eu o liguei veio as

Já pararam para pensar como é forte a palavra NÃO? Quantas vezes você diz "não" para alguém? Quantos "não" você já levou da vida? Se for contabilizar, pode ter certeza que dificilmente deve ter dito muitos "nãos" e com certeza já levou muitos "nãos" na vida. O NÃO tem muito poder, tem tanto poder que às vezes faz a gente esquecer de quantos "sins" levamos em nossa vida. O "sim" do eu posso te ajudar. O "sim" do você pode contar comigo. O "sim" eu quero ficar com você. E por aí vai... Às vezes o "não" quer dizer um "sim", e como é difícil dizer "não". Só aqueles que amam tem a coragem de dizer "não" para as pessoas queridas. Não pensem que a cada "não" que a vida lhe der é uma recusa ao que você quer, pois às vezes o que a gente quer nem sempre é o melhor para nós, só vamos entender lá na frente. Quando receberem um "não", aceitem e agradeçam por is